CARA MENYIKAT GIGI YANG BAIK DAN BENAR

 

Menjaga kebersihan bau mulut merupakan salah satu cara untuk menjaga penampilan kita tetap baik. Tentunya kita tak ingin orang lain menjauhi kita atau merasa tidak nyaman karena bau mulut kita yang tidak sedap.

Penyebab utama bau mulut adalah sisa-sisa makanan yang menempel pada sela-sela gigi. Sisa-sisa makanan itu kemudian akan menjadi tempat bersarangnya kuman. Efek jangka panjangnya, akan terbentuk karang gigi dan lubang pada gigi.

Oleh karena itu, kita harus selalu menyikat gigi setiap hari. Cara menyikatk gigi haruslah dengan cara yang benar, sehingga memberikan hasil yang maksimal.

Berikut cara menyikat gigi yang baik dan benar:

1.   Untuk membersihkan gigi bagian depan gerakan sikat dari atas ke bawah gerakan minimal 8 sampai 10 kali

2.  Untuk membersihkan gigi bagian samping gerakan sikat dengan ke atas ke bawah sedikit memutar, gerakan minimal 8 sampai 10 kali

3.  Untuk membersihkan gigi bagian pengunyahan gerakan sikat dengan arah ke depan ke belakang atau maju mundur, gerakan minimal 8 sampai 10 kali

4.   Untuk membersihkan gigi yang menghadap langit-langit atau lidah gerakan sikat kearah tumbuhnya gigi, gerakan minimal 8 sampai 10 kali